Saturday
19
September
2020
(View: 7255)
Đây là những kỹ thuật photoshop đơn giản và dễ dàng dành cho các bạn yêu nhiếp ảnh chân dung. Đơn giản và dễ dàng là vì những kỹ thuật này chỉ hậu kỳ nhẹ lên chủ đề và gây cảm tưởng tốt cho người được chụp khi họ xem ảnh. Bạn chỉ cần bỏ ra 2 tới 3 phút là có thể hoàn thành một kỹ thuật. Bạn không cần phải có kiến thức cơ bản về photoshop (nhưng nếu có thì càng tốt) và chỉ tuần tự làm theo từng bước hướng dẫn.
(View: 8564)
Về cơ bản, ảnh chân dung gồm 3 loại: chụp cận mặt, chụp bán thân (demi thân trên) và chân dung ngoại cảnh. Trong loại ảnh chân dung thứ 3, người cầm máy nhắm vào chủ thể và hậu cảnh xung quanh chủ thể nhằm thể hiện tính cách của chủ thể - đây cũng là thể loại ảnh thường gặp trong cuộc sống hằng ngày.
(View: 8522)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
(View: 7034)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
WEBSITE STATISTICS
956,707

Glucosamine? Xu hướng mới trong điều trị

Thursday, June 16, 201112:00 AM(View: 14619)

Theo thống kê gần đây, cứ 6 người Mỹ lại có một người mắc bệnh viêm khớp và theo dự đoán của Trung tâm kiểm soát bệnh tật của Mỹ, đến năm 2020, tỷ lệ này sẽ là 1/5.

 Viêm xương khớp, dạng thường gặp nhất của bệnh viêm khớp được đặc trưng bởi sự thoái hóa của sụn khớp, dẫn đến cảm giác đau tái phát nhiều lần và có thể glucocó tiền sử gia đình.
 Sụn khớp đóng vai trò lớp đệm chống va đập của khớp. Hãy tưởng tượng một quả bóng chứa nước kèm theo một vật cứng nằm ở giữa. Khi bạn ấn mạnh tay vào tâm quả bóng và di chuyển lực ấn từ bên này qua bên khác, lớp nước bên trong sẽ được phân bố tùy theo loại theo hướng của lực tác động. Đó cũng là cách mà lớp sụn khớp chống lại những cú nhảy, vặn xoắn và những tải trọng lớn, bằng cách phân bố đều những tải trọng đó. Cùng với quá trình lão hóa diễn ra, lớp sụn sẽ khô đi và mất dần độ đàn hồi của mình, giống như lớp nước trong quả bóng bị cạn khô. Hậu quả của sự thoái hóa sụn khớp sẽ là hiện tượng viêm và đau khớp xương.
 Các bệnh nhân viêm xương khớp thường cho rằng bệnh của họ sẽ ngày càng nặng hơn. Đó là một quan điểm sai lầm. Trong một thời gian dài, các bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân sử dụng các biện pháp tập thể dục, trị liệu vật lý và các thuốc chống viêm steriod hoặc phi steriod dùng đường uống hoặc tiêm trực tiếp vào ổ khớp. Các thuốc này đã giúp làm giảm đau và viêm. Giúp cho các triệu chứng được cải thiện dần dần. Tuy nhiên các thuốc này thường kèm theo các tác dụng phụ nặng nề như loét hoặc xuất huyết đường tiêu hóa, kích ứng tại chỗ tiêm... Hơn nữa, chúng chỉ điều trị được triệu chứng chứ không giải quyết được cái gốc bệnh, thậm chí trong thực tế việc sử dụng lâu dài các thuốc chống viêm phi steroid và corticosteroid còn góp phần làm xấu đi tình trạng của khớp xương.
Gần đây, trọng tâm của việc điều trị đã chuyển từ việc làm thế nào để giảm nhẹ các triệu chứng sang việc làm thế nào để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, điều đó có nghĩa là thay vì điều trị đau và viêm, cần làm chậm lại sự phá hủy của sụn khớp. Glucosamine chính là lời giải cho bài toán đó.
Glucosamine là một dẫn xuất amin hóa của glucose, là thành phần chính của Glycosaminoglycan cấu tạo nên sụn khớp. Chính sự suy giảm tổng hợp Glycosaminoglycan là yếu tố chính gây ra gây thoái hóa xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi. Việc bổ sung Glucosamine không chỉ tái cung cấp nguyên liệu cho quá trình tổng hợp và phục hồi Glycosaminoglycan ở sụn khớp mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho sụn khớp, tạo dịch nhầy quanh khớp, làm tăng khả năng bôi trơn, tăng khả năng đệm chống va đập của sụn khớp. Nhờ đó, thuốc không chỉ làm giảm đau tốt mà còn điều trị tận gốc nguyên nhân của viêm xương khớp. Một ưu điểm nổi trội của Glucosamine là thuốc hầu như không có tác dụng phụ, ngay cả khi dùng lâu dài. Điều này hoàn toàn có cơ sở vì Glucosamine chính là một chất được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể người, do đó được cơ thể dung nạp dễ dàng. Cho đến nay đã có hàng loạt thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng của Glucosamine trong điều trị viêm xương khớp, đặc biệt khi so sánh với nhóm thuốc chống viêm phi steroid và corticosteroid, Glucosamine có khả năng cải thiện tốt tình trạng viêm và đau khớp, nhưng không kèm theo các tác dụng không mong muốn.
 Hiện nay, có 3 dạng Glucosamine dùng trong điều trị: Glucosamine sulfate, Glucosamine Hydrochoric và N-A cetylglucosamine. Tuy nhiên, trong số đó, Glucosamine đã được chứng minh là loại chất có hiệu quả cao nhất, dễ hấp thu và dung nạp tốt nhất đồng thời giá thành nguyên liệu hợp lý nhất. Glucosamine Sulfate đã được sử dụng rộng rãi ở Mỹ như một lựa chọn hàng đầu cho điều trị các bệnh thoái hoá khớp.

 *2 viên mỗi ngày

Glucosamine HCl 1500 mg
Chondroitin Sulfate 1200 mg

  • Bổ sung các chất cần thiết trong chế độ ăn uống của sức khỏe bạn.

Cung cấp chung cho việc di chuyển những điều kiện tốt nhất †

Xây dựng khối vững chắc cho lớp sụn và mô được khỏe mạnh †

Glucosamine là thứ quan trọng cơ bản để xây dựng lại lớp sụn, chất lỏng hoạt dịch và các mô liên kết khác. Đây là sự cần thiết cho một cấu trúc và chức năng khỏe mạnh để có những hoạt động ở điều kiện tốt nhất †

Chondroitin Sun-fát bảo vệ lớp sụn sống và tái tạo lại lớp sun mới khỏe mạnh hơn. †

  • Không Gluten
  • Không Lactose
  • Không có chất bảo quản

    *****
    Kirkland Signature Extra Strength Glucosamine HCl 1500mg Chondroitin Sulfate 1200mg
  • Sử dụng:

Dùng 2 viên mỗi ngày cùng một ly nước đầy. Để có kết quả tốt nhất: Dùng một viên 2 lần mỗi ngày

  • Số lượng cung cấp – Giá trị phần trăm mỗi ngày: Calories - 15, Total Carbohydrates 2g - <1%*, Sodium 130 mg - 5%*, Glucosamine HCI 1.5 g (1500mg) - **, Chondroitin Sulfate Sodium (Bovine, Porcine, Avian) 1.2 g (1200mg) - **.

* Giá trị phầm trăm mỗi ngày dựa trên chế độ ăn hàng ngày 2000calorie

  • Thành phần: Glucosamine Hydrochloride (Crab, Crayfish, Lobster, Prawn, Shrimp), Chondroitin Sulfate Sodium, Calcium Carbonate, Croscarmellose Sodium, Povidone, Cellulose, Crospovidone, Silicon Dioxide, Polyvinyl Alcohol, Magnesium Stearate, Talc, Artificial Vanilla Cream Flavor, Sodium Lauryl Sulfate, Polyethylene Glycol, Maltodextrin, Acacia, Hypromellose, Polysorbate 80.
  • Cảnh báo: Nếu bị dị ứng với sò, ốc, hãy hỏi ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng sản phẩm này.

    http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11245398
(View: 9479)
Đột quỵ hay tấn công vào buổi sáng, cần phòng tránh thế nào?
(View: 5592)
5 loại ung thư khó phát hiện sớm hiện nay Khoa học phát triển có thể phát hiện được nhiều loại ung thư từ rất sớm nhưng vẫn có rất nhiều bệnh ung thư khó có thể chẩn đoán khi mới manh nha và khi có dấu hiệu thì đã muộn Dưới đây là 5 loại ung thư khó phát hiện sớm hiện nay:
(View: 8434)
Phương pháp thông dụng chữa bịnh tại Nhật Bản ngày nay là uống nước lọc ngay khi vừa thức dậy vào mỗi buổi sáng. . Cho các vị lớn tuổi, các bịnh nan y, cũng như các chứng bịnh thông thường, cách chữa bịnh uống nước lọc đã được tìm ra bởi ủy hội y học Nhật Bản với tỷ lệ cao đã chữa khỏi các chứng bịnh dưới đây:
(View: 24757)
Cho thêm 3 cups mật ong vào dung dịch này, trộn đều và cho vào chai. Mỗi sáng sớm, uống một muỗng soup trước khi điểm tâm. Cứ uống đều đặn như vậy, các mạch máu ở tim sẽ được thông suốt, hết bị nghẽ
(View: 19796)
Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (chừng một cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc mà còn loãng ra. Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.
(View: 10556)
uống đều đặn aspirin bảo vệ một phần nào chống sa sút trí tuệ (dementia). Theo Tổ chức Alzheimer’s Research and Prevention Foundation thì loại huốc rẻ tiền này có thể cắt giảm rủi ro phát triển bệnh lú lẫn ( Alzheimer) với một tỷ lệ lớn không ngờ (55 phầm trăm) Trong lúc mà người dân Mỹ đang tìm cách cắt tỉa bớt chi phí về chăm sóc sức khoẻ, nhiều người đã hướng về loại thuốc cổ xưa này như là một thần dược.
(View: 8360)
Mỗi năm có khoảng 50.000 người chết vì ung-thư ruột già và 150.000 trường-hợp mới về bệnh này. Phần lớn những người bị bệnh ung-thư ruột già ở tuổi 50, và 20% có bố mẹ, anh chị em, ông bà hay chú bác cô dì đã mắc phải bệnh này. Tại Hoa kỳ người da đen có tỉ-lệ bị bệnh ung-thư ruột già cao nhất ở bất cứ nhóm tuổi nào.
(View: 7550)
Giáo-sư Kurth nói “Các kết quả thâu lượm đươc gợi ý là asprin có thể làm chậm sự phát-triển của bệnh hen đối với người lớn”. Khả năng này của aspirin có thể là do tính- chất chống viêmcủa thuốc.
(View: 8552)
aspirin giảm rủi ro tử vong về ung thư xuống được 15 phần trăm--lợi ích này rõ thấy đối với những người uống aspirin với liều lượng cao (300mg/ngảy) trong ba năm hoặc với liều lượng thấp hơn (300mg/ngày) trong năm năm
(View: 9231)
Mỗi năm có hai thời điểm dễ ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Đó là tháng cực lạnh hay cực nóng. Những năm có mùa đông với nhiều đợt lạnh kéo dài, số bệnh nhân nội trú tại viện tăng cao, tỷ lệ tử vong cũng tăng. Thời tiết lạnh sâu thường khiến sức đề kháng giảm, tinh thần dễ trầm cảm, trao đổi chất chậm. Thời tiết nắng nóng kéo dài lại dễ gây các bệnh lý tiêu hóa, tim mạch (trời nóng dễ mất nước, không bù đủ nước, máu có thể bị cô đặc lại tăng gánh nặng cho tim và dòng máu khó lưu thông).