Friday
29
March
2024

Kiểm sót hành vi trong những trường hợp khó khăn

Friday, October 7, 201112:00 AM(View: 14375)
Đây là 8 mẹo giúp bạn kiểm soát cảm xúc và sự lo lắng trong các tình huống khó khăn.

1)-Hãy sống vì hôm nay

Hãy tự đặt cho mình một ràng buộc. Đừng để những thành công, thất bại trong quá khứ hay khó khăn trong tương lai ảnh hưởng tới trạng thái hiện tại.

041-large-content2)-Đừng để ý những điều nhỏ nhặt
Những điều nhỏ nhặt là những thứ không có nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn so với những điều quan trọng khác. Nếu bạn quá chú ý đến tiểu tiết, bạn sẽ mất đi một cái nhìn toàn diện. Hãy giữ cái nhìn tổng quan, nó sẽ giúp bạn kiểm soát những thứ còn lại.

3)-Chấp nhận những điều hiển nhiên
Trong cuộc sống, sẽ có những lúc tình thế không thể nào làm khác đi được, áp dụng mẹo này sẽ gíup bạn kiểm soát được cảm xúc bản thân. Chấp nhận những điều hiển nhiên, đó là lựa chọn chính xác của bạn.

4)-Quyết định xem bạn nên lo lắng bao nhiêu là vừa và không suy nghĩ vượt qua mức này
Quyết định này thường giúp đầu óc bạn thanh thản, sau đó dễ dàng tìm ra các cách cải thiện tình hình và tiếp tục tiến lên phía trước.

5)-Tạo niềm vui cho người khác.
Kĩ năng này giúp bạn tìm thấy động lực trong cuộc sống . Thật khó để giữ những cảm xúc tiêu cực khi bạn đang làm điều gì đó có ý nghĩa, giúp đỡ người khác.
Đây là 8 mẹo giúp bạn kiểm soát cảm xúc và sự lo lắng trong các tình huống khó khăn

6)-Biết chấp nhận sự vô ơn
Khi làm việc, bạn có thể phải phục vụ, giúp đỡ nhiều người, một cách tự nhiên, bạn sẽ mong đợi sự biết ơn từ người khác. Nhưng sự mong đợi này thường không được đáp ứng. Bạn nên nghĩ mình thật may mắn, khi người khác biết ơn mình, và đừng phải nản chí nếu người khác vô ơn.

7)-Làm việc thật hăng hái
Sự hăng hái là nguồn năng lượng giúp bạn luôn nỗ lực tiến lên phía trước và đạt được mục đích đề ra. Việc có một cái nhìn tích cực rất hữu ích khi bạn làm việc.

8)-Hãy làm hết sức mình
Thật khó khăn khi bị chỉ trích, đặc biệt khi điều đó ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Một cách để vượt qua là bạn hãy tự hỏi bản thân rằng mình đã làm điều đó hết sức có thể chưa? Nếu câu trả lời là “Rồi”, chẳng việc gì bạn phải dằn vặt bản thân.
Wednesday, February 9, 201112:00 AM(View: 13035)
Đạo làm quân tử có 4 điều đúng: - Mạnh dạn khi làm điều nghĩa - Nhũn nhặn khi nghe lời can gián - Lo nghĩ khi nhận bổng lộc - Cẩn thận đối với việc sửa mình
Sunday, January 30, 201112:00 AM(View: 14075)
Thống nhất và quân bình trong cuộc sống là điều quan trọng. Thông nhất tư tưởng cho hướng đi mới, cho tương lai của mình. Quân bình việc trí thức với lao động chân tay, người thân với bạn bè, giải trí và nghỉ ngơi, ngủ nghỉ và ăn uống, tinh thần và thể chất, tình cảm, trách nhiệm, bạn bè và gia đình…
Sunday, January 30, 201112:00 AM(View: 13706)
Đi với những việc không vui vẻ của dĩ vãng và nghịch cảnh, không thấy khó chịu. Đối với những ngày sắp tới không có ước vọng quá cao, nhưng luôn cầu bình ban hạnh phúc.
Sunday, January 30, 201112:00 AM(View: 14391)
"Trời sanh muôn vật, loài người cao quí nhất. ta đã được làm ngươi, đó là điều đáng vui. Người ta sinh ra có người đui què, có người non yếu... mà ta thì khoẻ mạnh sống lạu, thế là hai điều đáng vui. Còn cái nghèo là sự thường của thế gian, cái chết là hết sự đời. Ta này biết vơi với cảnh đời để đợi cái chết thì còn gì lo buồn nữa?".
Sunday, January 30, 201112:00 AM(View: 14106)
1. Nổi giận là trạng thái cái lưỡi làm việc nhanh hơn cái đầu. 2. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai. 3. Hãy yêu thương đi... rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.
Monday, January 10, 201112:00 AM(View: 14002)
Ba thứ trong đời không bao giờ bền vững : - Giấc mơ - Thành công - Tài sản
Thursday, August 26, 201012:00 AM(View: 13131)
*Có đương đầu với gió bão mới biết được sức mạnh của giông tố. Muốn hiểu mình tường tận, cần phải có lúc cô đơn. * Khi sống sung túc, phẩm hạnh lớn nhất là sự điều độ. Khi gặp tai họa phẩm hạnh lớn nhất là kiên cường
Thursday, August 26, 201012:00 AM(View: 13818)
*Phô tài là hại mình vì có kẻ ghen ghét. Phô sắc là hại mình vì có kẻ cưỡng đoạt. Phô của là nguy vì có kẻ cưỡng đoạt.
Thursday, August 26, 201012:00 AM(View: 13653)
Người đức hạnh phải giống như cây bạch đàn, khi bị chặt thì nó toả hương thơm cho cái búa đã chặt nó.
Thursday, August 26, 201012:00 AM(View: 12491)
" Muốn đoạt được hạnh phúc trong gia đình, muốn có một người bạn đời lý tưởng, việc đó không quan trọng bằng tự hỏi chính mình đã là người lý tưởng chưa đã?"