Sunday
29
November
2020
TIN MOI
Sunday, October 28, 201810:41 PM(View: 3744)
Wednesday, April 12, 20176:42 PM(View: 10474)
Câu hỏi rất hay, nhưng thực sự để hiểu được nó lại không phải là chuyện dễ dàng. Rất nhiều người khi sa cơ lỡ vận, tới phút cuối đời mới chợt hiểu ra mình sống vì điều gì. Câu hỏi cho vấn đề này, có lẽ rất nhiều người trong chúng ta đang truy tìm đáp án.
WEBSITE STATISTICS
962,871

Sáu cách để yêu chính mình

Tuesday, February 12, 201312:00 AM(View: 6112)



Yêu chính mình là bước khởi đầu cho một cuộc sống vui vẻ hơn và dễ dàng thành công hơn, theo Canada Living.

Khi biết yêu chính mình, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn. Khi ấy những người xung quanh bạn cũng vui vẻ hơn, theo bà Shannon Skinner, nhà thuyết trình truyền cảm hứng và là người thực hiện chương trình truyền hình online “Extraordinary Women TV with Shannon Skinner” (tạm dịch: Những người phụ nữ khác thường cùng Shannon Skinner) tại Toronto, Canada.

Đây là chương trình gồm các cuộc trò chuyện giữa bà Shannon và những người phụ nữ thành công ở nhiều nơi trên thế giới. Họ có thể là doanh nhân, chính trị gia hay thậm chí chỉ là những người phụ nữ bình thường nhưng có lối sống khác thường và thành công trong cuộc sống.

Từ những cuộc trò chuyện đó, bà Shannon chia sẻ một số bí quyết sau để phụ nữ có thể yêu chính mình, bước khởi đầu cho một cuộc sống vui vẻ và thành công.

Hãy cho phép bản thâphong_canh_006-contentn làm những điều mình yêu thích

1. Mở rộng trái tim mình bằng cách biết ơn

Cảm giác tiêu cực về người khác và những chuyện xảy ra trong quá khứ dễ làm chúng ta đóng cửa trái tim mình. Hãy sống với lòng biết ơn và quan sát mọi việc quanh mình, trái tim của bạn sẽ rộng mở.

Mỗi đêm bạn hãy cố gắng viết ra 3 điều mà bạn cảm thấy biết ơn cho ngày hôm đó. Đó có thể chỉ là những điều đơn giản, chẳng hạn như “Tôi cảm thấy rất biết ơn chồng vì anh ấy đã rửa chén bát”.

Bài tập này sẽ giúp bạn cân bằng tâm trí mình và giúp bạn mở rộng trái tim mình để đón nhận những điều tốt đẹp. Nhờ vậy, bạn sẽ chỉ tập trung vào những điều tốt đẹp và quên đi những điều không vui.

2. Tin vào bản thân

Cách tốt nhất để tin vào chính mình là làm cho mình đáng để tin cậy. Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn tin vào khả năng của chính mình. Bạn có thể thử thách bản thân, cho dù đó chỉ là một điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như quyết định phải mặc gì, đặt món ăn gì ở nhà hàng. Hãy tin vào suy nghĩ của mình và tự quyết định thay vì hỏi ý kiến người khác.

Cứ mỗi khi bạn tự quyết định một điều gì, bạn sẽ cảm thấy tin vào chính mình hơn. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi phải quyết định những vấn đề quan trọng.

3. Yêu khuyết điểm lẫn ưu điểm của mình

Khi bạn biết ưu điểm và khuyết điểm của mình, bạn sẽ tìm thấy sự cân bằng. Những đặc điểm này có thể giúp bạn tiến bộ hơn nhưng cũng có thể làm bạn tụt hậu.

4. Hãy thường xuyên hẹn hò với chính mình

Bạn nên cố gắng thu xếp để tận hưởng những khoảng thời gian bạn ở một mình. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy tươi trẻ trở lại, phục hồi năng lượng, suy nghĩ rõ ràng hơn để nhận ra những gì quan trọng với bạn.

Bạn có thể đi dạo một mình và cho phép mình mơ mộng. Bạn có thể ngồi trên ghế đá công viên trong một buổi trưa nắng đẹp và đọc cuốn sách mà mình thích. Hãy tự mua hoa cho mình hay thưởng cho bản thân một suất mát xa.

Các mối quan hệ sẽ tốt đẹp hơn khi chúng là món quà tặng trong cuộc đời hơn là điều cần phải có để hoàn thiện cuộc đời.

5. Tìm đến những gì có thể truyền cảm hứng cho bạn

Bạn có thể đang phải đối mặt với chuyện không vui, chẳng hạn như mất người thân, chia tay người yêu hay mắc bệnh.

Nhưng một khi bạn được truyền cảm hứng, niềm vui sướng và sự đam mê sẽ lấn át những cảm xúc tiêu cực. Điều duy nhất bạn cần làm là tìm ra được những gì có thể truyền cảm hứng cho bạn. Khi bạn gặp khó khăn, hãy giữ gìn những gì khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện.

6. Nghe theo trái tim mình

Hãy tin tưởng vào trực giác của mình để nhận biết điều đúng - sai. Hãy làm theo những gì con tim mách bảo và không phán xét. Một khi bạn đã biết yêu chính mình, bạn sẽ trở thành nguồn cảm hứng của người khác và của chính bản thân bạn.
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 10965)
Sáng nay, tôi đã lấy viên bi cuối cùng ra khỏi chiếc hộp. Tôi hình dung nếu tôi có thể giữ nó cho tới sáng Chủ Nhật hôm sau nữa thì tức là Chúa đã ban cho tôi thêm một chút thời gian để được ở lại bên những người thân yêu …
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 7098)
... bạn hãy tha thứ cho tất cả những ai đã từng làm hại bạn, làm tổn thương bạn vì có thể ngày mai bạn cũng sẽ không còn có mặt trên cõi đời này nữa.
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 6711)
... Con người có tham vọng, có nhu cầu nên mới bon chen. Suốt đời cứ miệt mài lo tìm kiếm những thứ vô thường mà quên mất chữ “nhàn”. Những thứ vô thường này là nguyên nhân đưa đến lo âu, căng thẳng, mất ăn, mất ngủ. Và nếu kéo dài có thể đưa đến bệnh tâm thần.
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 6100)
u khi nào?" Nếu bạn nói rằng ngày mới bắt đầu khi mặt trời mọc thì e rằng điều đó không hoàn toàn đúng.
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 5608)
Sinh mệnh con người thực sự ngắn ngủi, bạn đừng để mỗi ngày trôi đi vô ích. Người ta tham vọng sống lâu nhưng bạn chỉ cần sống hạnh phúc mỗi ngày.
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 6247)
Tính kiêu căng làm ta mù không thấy khuyết điểm của mình. Những thành kiến làm ta mù không thấy sự thật.
Monday, February 18, 201312:00 AM(View: 6168)
Một bước tiến mở ra chặng đường mới… Một lời kinh khởi xướng khúc nguyện cầu… Một niềm tin vực dậy tấm linh hồn…
Monday, February 18, 201312:00 AM(View: 6273)
Một là bạn không còn tin tưởng vào tương lai. Hai là bạn cho rằng những điều mới mẻ và hay ho nhất sẽ chẳng dành cho mình được chút gì đâu…
Sunday, February 17, 201312:00 AM(View: 5969)
Tuy nhiên, tưởng cũng nên xác định rằng “tha thứ không có nghĩa là quên”. Có lẽ hơi… “khó nghe” chăng? Không đâu. Chúng ta không thể quên nỗi đau hoặc điều thiệt hại, và cũng không nên quên, vì bị lừa lần một thì không do lỗi mình, nhưng bị lừa lần hai thì do lỗi mình. Chính những “kinh nghiệm đau lòng” đó dạy chúng ta đừng bị lừa thêm lần nữa – còn được gọi là “kinh nghiệm xương máu”. Ở một góc độ nào đó, giống như “một sự bất tín, vạn sự chẳng tin” là vậy. Con chim bị bắn hụt một lần rồi thì nó sẽ khôn hơn.
Tuesday, February 12, 201312:00 AM(View: 6426)
Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá. Hãy làm theo 10 cách sau để giảm bớt nỗi lo lắng và tăng cường niềm vui, tiếng cười trong cuộc đời: 1- Mỗi ngày làm một thứ gì đó khẳng định lại vẻ đẹp và niềm vui cuộc sống. Cho dù là đi dạo, làm vườn, ngồi chơi với trẻ em trong công viên, thưởng thức âm nhạc yêu thích hoặc chỉ ngồi ngắm hoa trong vườn, hãy tự cho phép mình nhớ lại những gì đẹp đẽ quanh ta.