Thursday
24
September
2020
(View: 7261)
Đây là những kỹ thuật photoshop đơn giản và dễ dàng dành cho các bạn yêu nhiếp ảnh chân dung. Đơn giản và dễ dàng là vì những kỹ thuật này chỉ hậu kỳ nhẹ lên chủ đề và gây cảm tưởng tốt cho người được chụp khi họ xem ảnh. Bạn chỉ cần bỏ ra 2 tới 3 phút là có thể hoàn thành một kỹ thuật. Bạn không cần phải có kiến thức cơ bản về photoshop (nhưng nếu có thì càng tốt) và chỉ tuần tự làm theo từng bước hướng dẫn.
(View: 8572)
Về cơ bản, ảnh chân dung gồm 3 loại: chụp cận mặt, chụp bán thân (demi thân trên) và chân dung ngoại cảnh. Trong loại ảnh chân dung thứ 3, người cầm máy nhắm vào chủ thể và hậu cảnh xung quanh chủ thể nhằm thể hiện tính cách của chủ thể - đây cũng là thể loại ảnh thường gặp trong cuộc sống hằng ngày.
(View: 8530)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
(View: 7038)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
WEBSITE STATISTICS
957,298

Dấu Hiệu Đầu Tiên Của Bệnh Suy Não

Wednesday, April 23, 201412:00 AM(View: 9984)
Tháng trước, tôi đi học trong123-content hai ngày một lớp về sức khỏe của tim và cách giữ gìn sức khỏe của tim bằng các giải pháp tự nhiên. Như qúy vị đã biết, bệnh tim vẩn là nguyên nhân số một gây ra số tử vong ở Mỹ.

Cũng trong tháng qua, tôi đọc tờ Chi Health, số báo ngày 04 tháng Mười Hai của bác sĩ Tsu-Tsair Chi, MD, Ph.D. Ông ta cảnh báo về các dấu chấm màu đỏ trên trán hoặc trên chân tóc. Ông gọi những chấm đỏ này là cherry angiomas, tạm dịch là “dấu chấm anh đào”. Người có những chấm anh đào này là dấu hiệu người đó có các bệnh liên hệ đến estrogen như u xơ tử cung (fibroids), u nang (cysts), lạc nội mạc tử cung (endometriosis), hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt (prostate issues). Bác sĩ Chi giải thích rằng mạch máu có các thụ thể estrogen, và khi estrogen quá nhiều, có thể phá các mạch máu mau quản (capillaries), gây ra chứng phình động mạch (aneurysm) hoặc angiomas. Theo bài báo, bệnh suy não có thể tăng lên tám (8) lần cao hơn cho những người có những điều sau đây:

- Chấm anh đào ở trán / chân tóc,

- Trong gia đình có người bị chứng phình động mạch

- Người bị cao huyết áp

Dựa trên lời cảnh báo của bác sĩ Chi, tôi khuyến khích nếu qúy vị có những chấm anh đào trên trán, thì qúy vị không nên bỏ qua! Qúy vị xem chúng là một lời nhắc nhở để xét lại sức khỏe của trái tim của qúy vị bằng cách áp dụng các thói quen ăn uống lành mạnh, nên khám sức khỏe thường xuyên và nhớ tập thể dục hàng ngày.
1234-content
Tôi cũng đề nghị quý vị dùng các thuốc bổ sau đây:

1) Thuốc bổ hàng ngày bằng whole food có vitamin, khoáng chất, thảo dược, glandulars và các chất dinh dưỡng được lựa chọn đặc biệt để hỗ trợ kết hợp tối ưu các khía cạnh của hệ thống tuần hoàn.

2) Coenzyme Q10 là một chất dinh dưỡng rất quan trọng để sản xuất năng lượng cho tế bào. Coenzyme Q10 giúp các tế bào sử dụng oxygen, vì khi tế bào được cung cấp đủ oxygen thì tế bào có khả năng tự sửa chữa và giúp chức năng miễn dịch. Ngoài ra Coenzyme Q10 có tiềm năng điều trị vì đặc tính chống oxy hóa bằng cách tiêu dịch các loạn ly tử (free radicals) và có tiếng hỗ trợ hệ thống tim mạch trong các thử nghiệm.

3) Omega-3 hỗ trợ hệ thống tim mạch và có khả năng gíup cơ thể điều chỉnh mức độ cholesterol và chất béo trung tính bình thường. Omega 3 cũng có thể giúp sức khỏe não bộ và mắt.

4) OPC (Oligomeric ProanthoCyanidins) chất OPC t ừ nho, là một chất chóng loạn ly tử cực mạnh, và có khả năng bổ túc mạch tim, não bộ, giãm áp huyết.

Dựa theo những gì tôi học hỏi, hàng ngày, tôi uống những loại thuốc bổ sau đây:

- 2 viên Catalyn (thuốc bổ whole food)

- 1 muỗng Pro Omega 3

- 1 viên Cellular Vitality/Co-Q10

- 1 viên OPC Grapegold

Tôi bỏ tất cà vào máy xây trái cây, cùng 1 Cup yaourt, 1 Cup Whey Protein, 1 Cup Almond milk, 1 Cup trái cây và xây chung để uống nguyên ngày, cùng với những loại thuốc bổ khác mà tôi nghỉ rằng tất cả chúng ta cấn phài uống hàng ngày.

Hẹn vào dịp sau….

Bác sĩ Nguyễn Xuân Thuyên hành nghề chiropractic tại 7891 Westminster Blvd, Westminster, CA 92683. Mọi liên lạc xin gọi 714-891-2596 hay email chiro.wellness@yahoo.com

http://en.wikipedia.org/wiki/File:SkinTumors-PB061061.JPG
(View: 9720)
Hầu hết các trường hợp thèm ăn thực ra là dấu hiệu báo cơ thể bị mất nước , nhưng chúng ta lại lầm tường là vì đói. Có khi chĩ cần uống một ly nước đầy cũng đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thễ và sự thèm ăn cũng biến mất luôn. Theo ước luợng thì 80 phẩn trăm chúng ta bị mất nưóc mạn tính. Do đó trước khi ăn bạn hãy uống cho đã khát, chờ chừng nửa tiếng xem sao rồi hãy ăn nếu vẫn thấy đói
(View: 8887)
Tiền nhân ta vẫn nói: “Đời là bể khổ”. Khổ là hoàn cảnh trong đó con người chịu nhiều khó khăn thiếu thốn về vật chất hoặc bị giày vò bất an về tinh thần. Như vậy thì “Khổ” cũng là một trong những cái stress mà con người phải sống với. Nếu stress cứ liên tục tái diễn hoặc kéo dài sẽ đưa tới nhiều ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe. Sống không có stress là điều khó có thể thực hiện được, nhất là trong hoàn cảnh xã hội có nhiều biến đổi, kinh tế khó khăn, đạo đức xuống dốc như hiện nay. Làm sao để đối phó với stress mới là điều cần thiết. Mỗi người có những phương cách riêng để giải quyết khó khăn của mình.
(View: 9350)
Hoa đại có công dụng tiêu đờm, trừ ho, hạ áp, làm thuốc chữa ho, kiết lỵ ... hoa đại khô có công hiệu mạnh hơn hoa tươi. Nên thu hái hoa khi vừa nở hết, phơi hay sấy khô dùng dần.
(View: 9330)
Ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu…
(View: 9089)
Chỉ ăn cá thôi, không ăn với cơm hay các thứ khác, tuy nhiên để cho đỡ ngán, bạn có thể ăn chung với ít lát táo xanh ( green apple ). Bạn nên ăn vào buổi tối và vào hai ngày cuối tuần, vì sau khi ăn 2 pounds cá xong,bạn không bị đau bụng, nhưng bạn sẽ được CLEAN UP sạch chất dầu mỡ trong người bạn qua đường đại tiện . Sau khi đi cầu xong, bạn sẽ nhìn thấy rất nhiều dầu mỡ
(View: 7522)
Sau khi cảm giác dễ chịu qua đi, chúng ta sẽ thấy cơ thể nặng nề vì những lượng đường dư thừa sẽ tạo gánh nặng cho cơ thể. Lá gan và pancreas cần phải “giải độc” khối lượng đường phụ trội này bằng cách chế biến và chứa vào mỡ đặc (triglycerides) làm cho ta béo phì ra, hay làm tăng mỡ lỏng (cholesterol, LDL) làm cho tim, mạch máu bị nghẽn.
(View: 12797)
Phải vận động Phải biết cười Phải lịch sự hòa nhã Phải biết nói chuyện Phải coi mình là người bình thường
(View: 7336)
Nước làm loãng muối và khoáng chất trong nước tiểu của bạn, một nhân tố hình thành các tinh thể rắn được gọi là sỏi thận. Tuy nhiên, sỏi thận không thể hình thành trong nước tiểu pha loãng. Do đó, khi bạn uống nhiều nước, sẽ giảm nguy cơ mắc sỏi thận. Bạn có uống đủ nước?
(View: 11303)
... cơ thể con người trải qua một quá trình tạo xương liên tục, trong đó những xương già bị hủy đi và những xương mới được tạo ra. Loãng xương xuất hiện là do sự mất thăng bằng trong chu trình tạo xương đó, khi lượng xương bị hủy nhiều hơn lượng thay thế. Từ đó làm cho xương trở nên xốp hơn , và dần trở nên yếu và dễ gãy hơn.
(View: 11104)
Các nghiên cứu trước đây đã nối kết việc uống nước ngọt với hàng loạt chứng bệnh gồm béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, cao cholesterol, ung thư, bệnh vành động mạch, và gout. Tin tức này đến quá trễ đối với một công dân Tân Tây Lan Natasha Harris đã chết 2 năm trước vì bệnh truỵ tim do nghiện nước ngọt hiệu Coca-Cola.