Tuesday
16
April
2024
(View: 8977)
Đây là những kỹ thuật photoshop đơn giản và dễ dàng dành cho các bạn yêu nhiếp ảnh chân dung. Đơn giản và dễ dàng là vì những kỹ thuật này chỉ hậu kỳ nhẹ lên chủ đề và gây cảm tưởng tốt cho người được chụp khi họ xem ảnh. Bạn chỉ cần bỏ ra 2 tới 3 phút là có thể hoàn thành một kỹ thuật. Bạn không cần phải có kiến thức cơ bản về photoshop (nhưng nếu có thì càng tốt) và chỉ tuần tự làm theo từng bước hướng dẫn.
(View: 10517)
Về cơ bản, ảnh chân dung gồm 3 loại: chụp cận mặt, chụp bán thân (demi thân trên) và chân dung ngoại cảnh. Trong loại ảnh chân dung thứ 3, người cầm máy nhắm vào chủ thể và hậu cảnh xung quanh chủ thể nhằm thể hiện tính cách của chủ thể - đây cũng là thể loại ảnh thường gặp trong cuộc sống hằng ngày.
(View: 10080)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
(View: 8687)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
WEBSITE STATISTICS
2,319,686,071,854,749,159

14 điều có thể bạn không biết về thuốc aspirin

Monday, May 5, 201412:00 AM(View: 13737)


Aspirin là một loại thuốc quen thuộc cho mọi gia đình, vừa rẻ mà vừa hiệu nghiệm. Ngoài "tài năng" chống viêm và giảm đau, một viên thuốc nhỏ aspirin loại 81 mg uống mỗi ngày có thể cắt giảm rủi ro đột quỵ và nhồi máu cơ tim cho những người có nguy cơ cao bị các “tai họa” ấy. Một nghiên cứu đột phá gợi ý là uống aspirin mổi ngày có thể làm chậm sự lan tràn cũa ung thư trong cơ thể và cắt giảm tới 37 phẩn trăm rủi ro tử vong vì những dạng ung thư khác nhau.’
aspirin-content
Tuy nhiên phép trị liệu bằng aspirin không phải là áp dung cho ai cũng được. Vậy thì ai có thể hưởng các lợi ích trên của aspirin? Mởi qúi bạn đọc các kết quả nghiên cứu dưới đây

1- Ba nghiên cứu mới về ung thư hỗ trợ việc uống aspirin mỗi ngày

Nói chung các nhà khảo cứu đã phát hiện là aspirin giảm rủi ro tử vong về ung thư xuống được 15 phần trăm--lợi ích này rõ thấy đối với những người uống aspirin với liều lượng cao (300mg/ngảy) trong ba năm hoặc với liều lượng thấp hơn (300mg/ngày) trong năm năm. Đặc biệt nỗi bật nhất là trường hợp uống aspirin lâu dài. Nếu uống aspirin đều đăn năm năm liền , rủi ro chết vì ung thư giảm 37 phần trăm. Lợi ích của aspirin nhiều nhất khi được uống hàng ngày hoặc ba hay sáu lần mỗi tuần, và ít hơn khi chỉ được uống một hay hai lần mỗi tuần.

2- Aspirin giảm rủi ro tái phát hoặc nguy cơ phát triển ung thư vú của phụ nữ

Một báo cáo năm 2010 dựa vào các dữ liệu cung cấp bởi nghiên cứu Nurses’ Health Study gợi ý là các phụ nữ đã bị ung thư vú mà uống aspirin với liểu lượng thấp từ hai tới năm lần mỗi tuần có nguy cơ bị chết vì bệnh tái phát giảm 71 phẩn trăm so với những người không hề uống hoặc uống ít aspirin. Một công trình tổng hợp các nghiên cứu –đăng trên tạp chí Journal of the National Cancer Instiute xuất bản năm 2008—cho thấy rủi ro bị ung thư giảm 13 phẩn trăm đối với các phụ nữ uống aspirin đều đăn so với các phụ nữ không hề uống. Ngoài ra người ta còn phát hiện là uống đều các thuồc chống viêm không phải là steroid (nonsteroidal anti-inlammatory drugs- NSAID) nói chung giảm 12 phần trăm rủi ro bị ung thư vú. C ác nghiên cứu trước đây về sự liên hệ giữa rủi ro ung thư vú và việc sử dụng thuốc NSAID đã cho những kết quả tương phản

3- Aspirin có thể ảnh hưởng tới kết qủa truy tầm ung thư tiền liệt tuyến

Trong tạp chí Cancer xuất bản năm 2008, các nhà khảo cứu đã báo cáo là mức kháng nguyên đặc thù tiền liệt tuyến (prostate-specific antigen/PSA) của các đàn ông uống đều đăn aspirin hay các thuốc NSAID khác bị giảm khoảng 10 phần trăm. Theo các nhà khảo cứu này thì điều nói trên có thể cản trở việc phát hiện ung thư tiền liệt tuyến cho những người uống đều đặn aspirin.

4- Aspirin tăng rủi ro mất thính giác

Năm 2010 c ác nhà khảo cứu đã báo cáo trên tạp chí American Journal of Medicine là sử dụng đều đặn aspirin--tối thiểu hai lần một tuần-- tăng rủi ro mất thính giác lên 12 phần trăm đối với đàn ông. Sử dụng các NSAID khác hay acetaminophen cũng tăng rủi ro mất thính giác

5- Aspirin có thể cắt rủi ro tiền sản giât (pre-eclampsia risk) trong thời kỷ thai nghén

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Lancet vào năm 2007 gợi ý là các phụ nữ mang thai uống aspirin hay các thuốc hủy tiểu cầu ( antiplatelet drugs) có nguy cơ bị tiền sản giật giảm 10 phẩn trăm--chứng bệnh này làm tăng huyết áp và có thể gây những biến chứng nguy hiểm cho người mẹ và bào thai. Mọi trị liệu bẳng aspirin trong thời kỷ thai nghén tuyệt đối phải lấy ý kiến của bác sĩ sản khoa

6- Aspirin có thể bảo vệ phần nào chống bệnh Alzheimer

Một nghi ên cứu đăng trên tạp chí Neurology vào năm 2008 cho thấy những ngưởi uống aspirin có rủi ro mắc bệnh lú lẫn (Alzheimer) giảm 13 phẩn trăm. Tuy nhi ên, đang có một cuôc tranh luận để xem liệu môt số thuốc NSAID –chẳng hạn như ibuprofen – có đem lại nhiều lơi ích hơn aspirin hay không

7- Aspirin có thể giúp ngăn chặn đột quỵ-- trử khi bệnh nhân cũng uống cả ibuprofen

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Clinical Pharmacology đã phát hiên là các bệnh nhân đột quỵ uống aspirin để ngăn ngừa đột quỵ tái phát và đồng thởi uống cả ibuprofen (để trị viêm khớp chẳng hạn) sẽ không hưởng được lợi ích hủy tiểu cầu của aspirin. Sau khi bệnh nhân ngưng uống ibuprofen thì aspirin sẽ có hiệu lực trở lại . Cơ Quan Quản lý Dược phẩm (FDA) cảnh báo là các lợi ích của aspirin có thể bị giảm bớt do việc sử dụng ibuprofen

8- Aspirine có thể bảo vệ chống bệnh Parkinson

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Neurology vào năm 2008 cho biết những phụ nữ uống đều đặn aspirin ( hai hay nhiều lần mỗi tuần tối thiểu là một tháng vào bất cứ thởi điểm nào trong đời) có thể giảm 40 phần trăm rủi ro mắc bệnh Parkinson

9- Aspirine có thể ngăn ngừa bệnh hen ở phụ nữ tuổi trung niên

Năm 2008 tạp chí Thorax có đăng một báo cáo khoa học cho biết các phụ nữ trong độ tuổi 45 trở lên có thễ giảm 10 phần trăm nguy cơ bị hen (asthma) trong suốt thời gian một thập niên sau khi uống cách nhật 100mg aspirine. Các nhà khảo cứu đã ghi nhận là aspirin có thể làm các triệu chứng hen trẩm trọng hơn đối với khoảng 10 phẩn trăm số người đã được chẩn đoán có hen xuyễn

10- Asprine có thể không bào vệ các ngưởi bị tiễu đường chống lại nhồi máu cơ tim

Tạp chí British Medical Journal xuất bản năm 2008 có đăng một nghiên cứu gợi ý là những ngưởi bị tiểu đường khi uống aspirin để ngừa nhồi máu cơ tim lần đầu ( first heart attack) vẫn có cùng mức độ rủi ro như những người uống thuốc giả (placebo). Nên biết là bệnh nhân tiểu đườg có nguy cơ bị đột quỵ hay nhồi máu cơ tim gấp hai lẩn so với đại chúng

11- Aspirin có thể không có hiệu quả bảo vệ chống đột qụy và nhồi máu cơ tim đối với một số bệnh nhân

Một báo cáo đăng trên tạp chí British Medical Journal (2008) cho biết lả gần 30 phần trăm người bị bệnh tim mạch có tính đề kháng đối với tác dụng của aspirin. Vì tính để kháng này mà số 30 phẩn trăm bệnh nhân trên đây có rủi ro bị đột qụy ,nhồi máu cơ tim hay tử vong cao gấp bốn lần so với những bênh nhân mà aspirin có công hiệu

12- Aspirin có thể kém hiệu quả trong việc bảo vệ phụ nữ chống rủi ro tử vong vì nhồi máu cơ tim

Theo tạp chí BMC (2008) thì aspirin có thể giảm đáng kể tỉ lệ tử vong vỉ nhồi máu cơ tim đối với đàn ông nhưng lại không đem lại lợí ích này cho phụ nữ. Tuy nhiện vào năm 2009 nhóm Đặc nhiệm vễ Dịch vụ Phòng ngửa Bệnh tật Hoa kỳ đã đưa ra khuyến cáo là aspirine có thể bảo vệ một số phụ nữ chống lại đột quy do thiếu máu cục bộ (ischemic stroke)

13- Aspirin có thể gây phiền phức cho dạ dày

Các người uống aspirine hay một thuốc NSAID khác có rủi ro cao bị chảy máu dạ dày-ruột và loét dạ dày—đặc biệt là khi uống các thuốc này lâu dài

14- Aspirin có thể tăng rủi ro chảy máu

Aspirin làm cho các tiểu cầu máu (blood’s platelets) kém dính và máu khó đông cục. Điều này đặc biệt nguy hiễm khi xẩy ra trong não vì có thể nguy hiểm tới tính mạng
14 Things You Might Not Know About Aspirin-Sarah Baldauf- Mar 21, 2012
(View: 26246)
... phần bổ sung Omega 3 (1g/ngày EPA và DHA). Kết quả là làm giảm 20% ca tử vong và giảm 30% các tai biến dẫn đến tử vong liên quan đến các bệnh tim mạch. Đó là do tác dụng làm hạ tỉ lệ glycerid (mỡ) trong máu, giúp máu lưu thông dễ dàng đồng thời làm giảm chứng huyết khối trong mạch máu. Như vậy, việc bổ sung acid béo Omega 3 đã tạo hiệu quả tốt trong việc phòng ngừa các tác nhân gây hại cho tim. Vì thế việc tiêu thụ cá và các thực phẩm giàu Omega 3 thường được các nhà dinh dưỡng học khuyên dùng, đặc biệt là đối với người có nguy cơ tim mạch.
(View: 20236)
C. N. G. C. Yêu cầu người đó Cười N. Yêu cầu người đó Nói G. Yêu cầu người đó Giơ tay lên Nếu người đó bị trở ngại bất cứ điều nào kể trên, bạn hãy gọi xe Cấp cứu ngay tức khắc. Theo các thống kê, thì hiện nay, bệnh tai biến mạch máu não là nguyên nhân giết chết người ta hàng thứ nhì. Những người may mắn thì có thể sống còn, nhưng phải mang tật nguyền suốt đời. Đó là một tai họa khủng khiếp có thể xảy đến cho một cá nhân. Nếu chúng ta có thể ghi nhớ phương pháp cho xuất huyết trên đây, để có thể giúp đỡ những nạn nhân của căn bệnh quái ác này, để áp dụng tức thời trên nạn nhân, thì chỉ trong một thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ tỉnh lại và được phục hồi 100%.
(View: 19036)
... Khi biết rằng lòng trắng trứng là chất cô-la-gen (collagen) tự nhiên, họ tiếp tục bôi hết lớp này đến lớp khác trên tay, ít nhất là trong khoảng một tiếng đồng hồ. Đến chiều thì họ không còn cảm thất đau rát nữa và ngày hôm sau thì chỗ phỏng chỉ còn bị đỏ chút ít. Họ vẫn nghĩ chỗ phỏng này thể nào cũng để lại thẹo khủng khiếp lắm, nhưng 10 ngày sau, họ vô cùng ngạc nhiên khi thấy tay mình không còn vết phỏng nào, màu da cũng đã trở lại bình thường!
(View: 18638)
Huyết áp là sức ép của máu lên lòng động mạch khi trái tim thu bóp để đấy máu vào động mạch và khi tim trương giãn ra để tiếp nhận máu. Huyết áp được đo theo đơn vị mili mét thủy ngân (mmHg), với hai con số: số trên là huyết áp tâm thu (systolic) và số dưới là huyết áp tâm trương (diastolic). Huyết áp thay đổi tùy theo thời gian trong ngày: thấp nhất vào ban đêm khi ngủ, cao hơn khi thức dậy; buổi chiều cao hơn buổi sáng, nhất là khi đi lại, lao động chân tay, tinh thần căng thẳng. Huyết áp cũng thay đổi tùy theo tư thế cơ thể.
(View: 19040)
Ở tuổi trung niên, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ do sự lão hóa nhanh của các tế bào thần kinh, do môi trường sống, stress hoặc thiếu một số chất quan trọng. Khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành bệnh sa sút trí tuệ 3 năm sau đó....
(View: 18635)
... Buồn ngủ là biểu hiện não đã mỏi mệt vì thế không nên đợi đến lúc đó mới đi ngủ. Ngủ đúng giờ không những có thể bảo vệ não mà còn có thể giảm được chứng mất ngủ, giúp giấc ngủ sâu hơn. Do đó, cần phải xây dựng thói quen ngủ đúng giờ. Mỗi ngày nên ngủ ít nhất khoảng 7 tiếng mới để giúp cơ thể được khỏe mạnh....
(View: 19676)
..... Điều chỉnh tư thế. Nếu ngồi trước máy vi tính suốt ngày, sức căng của mắt và cổ có thể dẫn đến nhức đầu. Theo khoa nghiên cứu về lao động (ergonomics), nên để chân tay cong với góc hợp lý, và đầu không ngước lên hoặc cúi xuống quá. Ngủ ngon giấc. Mất ngủ đêm có thể làm bạn nhức đầu vào hôm sau. Một giấc ngủ ngon có lợi nhiều mặt đối với sức khỏe. Bổ sung dầu cá. Viêm nhiễm gây nhức đầu, chính dầu cá ngăn ngừa viêm nhiễm. Hãy uống 3gr dầu cá mỗi ngày để làm giảm nhức đầu. Dầu cá còn tốt cho tim và các cơ phận khác....
(View: 35940)
.... Trong y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, công dụng ôn trung (làm ấm bụng); tán hàn (trừ lạnh); hạ khí (đưa khí đi xuống); chỉ thống (giảm đau); yêu cước thống (đau lưng, đau chân), tỵ uyên (mũi chảy nước tanh thối kéo dài), trị nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu...
(View: 18613)
... Người bịnh PTSD rất dễ giận dữ nên gia đình và bạn bè hay xa lánh. Nỗi căm hận chất chứa trong lòng lâu ngày tạo căng thẳng tinh thần. Khó có gì làm họ vui được. Họ có những suy nghĩ thường gắn liền với biến cố đã qua. Họ muốn diệt trừ kẻ gây ra khủng hoảng cho họ trong quá khứ, nhưng lúc đó họ không làm gì được nên nỗi bực tức lan tràn ra mọi người bây giờ. Bịnh nhân dễ bị nghiện thuốc lá và rượu vì dùng những chất đó tạo các sảng khoái tâm lý nhứt thời, nhưng dùng dài hạn những chất trên lại tạo ra bịnh nghiện và nhiều bịnh thể xác sau đó.
(View: 69423)
Trong dân gian có bài Thập bổn thang gia giảm có dùng tam thất chữa bệnh băng huyết: tam thất 1g, gia cỏ mực 5g, nhỏ chảo gang 1g, muồng 1g. Thuốc sắc hoặc chế thành bột uống....Liều lượng dùng: bột tam thất thật mịn dùng từ 4g-8g, trung bình 6g, pha với nước sôi để nguội thêm 1-2 thìa mật ong rồi uống hàng ngày. Hoặc ngâm rượu tam thất dùng cho những bệnh nhân đau nhức xương khớp, đau lưng