BẤT CỨ MỌI NGƯỜI KỂ CẢ BÁC SĨ ĐỀU KHUYÊN CHÚNG TA NÊN UỐNG NƯỚC NHIỀU.NHƯNG UỐNG BAO NHIÊU VÀ UỐNG LÚC NÀO.
Uống nước vào thời điểm chính xác tối đa hóa hiệu quả của nó trên cơ thể con người:
2 ly nước sau khi thức dậy giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
1 ly nước trước khi ăn 30 phút giúp tiêu hóa.
1 ly nước trước khi tắm giúp giảm huyết áp.
1 ly nước trước khi đi ngủ tránh đột quỵ hoặc đau tim.
Uống nước vào thời điểm chính xác tối đa hóa hiệu quả của nó trên cơ thể con người:2 ly nước sau khi thức dậy giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
1 ly nước trước khi ăn 30 phút giúp tiêu hóa.
1 ly nước trước khi tắm giúp giảm huyết áp.
1 ly nước trước khi đi ngủ tránh đột quỵ hoặc đau tim.
%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D600189676.-%3B)