Sunday
3
November
2024

Vượt qua cãm giác qúa tải

Thursday, February 28, 201312:00 AM(View: 9950)

Tôi cảm thấy cuộc sống của mình h053_1-contentoàn toàn bị quá tải. Tôi chỉ mới bắt đầu làm việc cho công ty trong khoảng một năm nay và dường như tôi không thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Tôi bắt đầu nghĩ rằng tôi không thể có được một buổi tối nghỉ ngơi thật sự vì tôi luôn lo lắng về những thứ mình phải làm. Tôi phải làm thế nào để lúc nào cũng không phải căng thẳng, lo lắng? – Scott

Scott thân mến,

Nhiều ông chủ của các công ty nhỏ hay lớn cũng gặp phải cảm giác này ít nhất hai tháng một lần. Họ có rất nhiều thứ phải quan tâm và một ngày không đủ để hoàn tất hết những thứ đó. Sau đây là một vài lời khuyên để giúp bạn vượt qua cảm giác thiếu cân bằng này trong cuộc sống:

  1. Đánh giá lại thời gian làm việc. Mỗi sáng, hãy lên danh sách các việc trong ngày để ưu tiên hoàn thành những việc quan trọng trước. Khi có vấn đề phát sinh, hãy giải quyết ngay khi có thể. Dù sao, hãy dành ra một khoảng thời gian nhất địh trong ngày để trả lời cuộc gọi hoặc những email khiến bạn bận tâm.
  2. Giao trách nhiệm. Hãy nhớ rằng mọi người trong nhóm luôn ở đó để hỗ trợ bạn thực hiện công việc. Bạn không thuê họ chỉ để ngồi không, trong khi bạn phải gánh vác mọi thứ. Hãy giao cho họ các đề án. Lên kế hoạch về các cuộc họp với họ để kiểm tra tình trạng của họ và xem họ có thắc mắc gì về những bước thực hiện và hoàn thành đề án hay không.
  3. Nghĩ Ngơi. Tranh thủ nghỉ giải lao trong suốt ngày làm việc. Co duỗi tay chân, hoặc đi bộ. Thỉnh thoảng hãy rời mắt khỏi màn hình máy tính để mắt được nghỉ ngơi. Công việc của bạn quan trọng, nhưng sức khỏe và cuộc sống riêng tư của bạn cũng quan trọng không kém. Hãy dành thời gian tuyệt đối cho gia đình nếu không có bất kỳ vấn đề gì trong công việc, hãy ưu tiên thời gian cho gia đình.
Thursday, March 14, 201312:00 AM(View: 11439)
2. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng lại có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng về tương lai. 3. Cứ yêu thương rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.
Thursday, March 14, 201312:00 AM(View: 10770)
8. – Trong các việc, việc chi dễ làm nhứt ? Khuyên bảo. 9. – Trong các việc, việc nào khó nhứt ? Tự biết mình.
Thursday, March 14, 201312:00 AM(View: 15414)
Trong cuộc vui đâu biết ... AI ... là ... BẠN Lúc hoạn nạn mới biết ... BẠN ... là ... AI
Thursday, March 14, 201312:00 AM(View: 12795)
Trước khi chúng ta đến, thế giới này không thiếu thứ gì, sau khi chúng ta đi, nó vẫn không thiếu thứ gì. Bạn sinh ra là một bản chính, đừng chết như 1 bản sao.
Thursday, March 14, 201312:00 AM(View: 13351)
Thời gian của bạn không nhiều, vì vậy đừng lãng phí nó để sống cuộc đời của người khác. Đừng nghe những lời giáo điều - đó là sống với kết quả suy nghĩ của người khác. Đừng để âm thanh của những quan điểm khác lấn át đi giọng nói bên trong bạn. Và quan trọng nhất, hãy giữ lấy sự can đảm để đi theo trái tim và trực giác. Chúng biết bạn thực sự muốn trở thành con người như thế nào. Mọi thứ khác chỉ là thứ yếu.
Wednesday, March 13, 201312:00 AM(View: 17803)
Cuộc đời là bọt nước. Chỉ có hai điều như đá tảng: tử tế khi người khác lâm nạn và can đảm trong hoạn nạn của chính mình. Chúng ta sống với các khuyết điểm như những mùi hôi của ta. Chúng ta không hay biết gì nhưng chúng làm cho người khac khó chịu thôi.
Wednesday, March 13, 201312:00 AM(View: 11900)
Dù nó thật tồi tàn đi nữa, nhưng không nơi nào có thể sánh được với mái ấm gia đình. Dù là vua chúa hay dân cày, kẻ nào tìm thấy sự an bình trong gia đình là người sung sướng nhất.
Wednesday, March 13, 201312:00 AM(View: 11989)
Không có gì nguy hiểm bằng lời khuyên tốt đi kèm với gương xấu. Muốn uốn cây cong cho thẳng lại, ta uốn cong nó theo chiều ngược lại.
Friday, March 1, 201312:00 AM(View: 28172)
Wednesday, February 27, 201312:00 AM(View: 12423)
Có bao giờ bạn cảm thấy ước muốn làm một điều gì tốt lành cho người nào đó...mà bạn yêu mến, nên nhớ không tự nhiên đâu. Thiên Chúa luôn chăm sóc đến con cái Ngài.