Wednesday
19
June
2024
(View: 9041)
Đây là những kỹ thuật photoshop đơn giản và dễ dàng dành cho các bạn yêu nhiếp ảnh chân dung. Đơn giản và dễ dàng là vì những kỹ thuật này chỉ hậu kỳ nhẹ lên chủ đề và gây cảm tưởng tốt cho người được chụp khi họ xem ảnh. Bạn chỉ cần bỏ ra 2 tới 3 phút là có thể hoàn thành một kỹ thuật. Bạn không cần phải có kiến thức cơ bản về photoshop (nhưng nếu có thì càng tốt) và chỉ tuần tự làm theo từng bước hướng dẫn.
(View: 10602)
Về cơ bản, ảnh chân dung gồm 3 loại: chụp cận mặt, chụp bán thân (demi thân trên) và chân dung ngoại cảnh. Trong loại ảnh chân dung thứ 3, người cầm máy nhắm vào chủ thể và hậu cảnh xung quanh chủ thể nhằm thể hiện tính cách của chủ thể - đây cũng là thể loại ảnh thường gặp trong cuộc sống hằng ngày.
(View: 10151)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
(View: 8750)
Làm ấm sắc độ: Khi chụp ngoài trời nắng, ta nên chỉnh từ chế độ “auto” sang “cloudy”. Sự hiệu chỉnh này giốngnhư việc đặt một tấm lọc ấm áp lên thấu kính, làm tăng sắc độ đỏ vàng, giúp tránh được cảm giác lành lạnh của cáctấm ảnh mà đôi khi chúng ta gặp phải.
WEBSITE STATISTICS
2,319,686,071,854,749,159

Dấu Hiệu Đầu Tiên Của Bệnh Suy Não

Wednesday, April 23, 201412:00 AM(View: 14935)
Tháng trước, tôi đi học trong123-content hai ngày một lớp về sức khỏe của tim và cách giữ gìn sức khỏe của tim bằng các giải pháp tự nhiên. Như qúy vị đã biết, bệnh tim vẩn là nguyên nhân số một gây ra số tử vong ở Mỹ.

Cũng trong tháng qua, tôi đọc tờ Chi Health, số báo ngày 04 tháng Mười Hai của bác sĩ Tsu-Tsair Chi, MD, Ph.D. Ông ta cảnh báo về các dấu chấm màu đỏ trên trán hoặc trên chân tóc. Ông gọi những chấm đỏ này là cherry angiomas, tạm dịch là “dấu chấm anh đào”. Người có những chấm anh đào này là dấu hiệu người đó có các bệnh liên hệ đến estrogen như u xơ tử cung (fibroids), u nang (cysts), lạc nội mạc tử cung (endometriosis), hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt (prostate issues). Bác sĩ Chi giải thích rằng mạch máu có các thụ thể estrogen, và khi estrogen quá nhiều, có thể phá các mạch máu mau quản (capillaries), gây ra chứng phình động mạch (aneurysm) hoặc angiomas. Theo bài báo, bệnh suy não có thể tăng lên tám (8) lần cao hơn cho những người có những điều sau đây:

- Chấm anh đào ở trán / chân tóc,

- Trong gia đình có người bị chứng phình động mạch

- Người bị cao huyết áp

Dựa trên lời cảnh báo của bác sĩ Chi, tôi khuyến khích nếu qúy vị có những chấm anh đào trên trán, thì qúy vị không nên bỏ qua! Qúy vị xem chúng là một lời nhắc nhở để xét lại sức khỏe của trái tim của qúy vị bằng cách áp dụng các thói quen ăn uống lành mạnh, nên khám sức khỏe thường xuyên và nhớ tập thể dục hàng ngày.
1234-content
Tôi cũng đề nghị quý vị dùng các thuốc bổ sau đây:

1) Thuốc bổ hàng ngày bằng whole food có vitamin, khoáng chất, thảo dược, glandulars và các chất dinh dưỡng được lựa chọn đặc biệt để hỗ trợ kết hợp tối ưu các khía cạnh của hệ thống tuần hoàn.

2) Coenzyme Q10 là một chất dinh dưỡng rất quan trọng để sản xuất năng lượng cho tế bào. Coenzyme Q10 giúp các tế bào sử dụng oxygen, vì khi tế bào được cung cấp đủ oxygen thì tế bào có khả năng tự sửa chữa và giúp chức năng miễn dịch. Ngoài ra Coenzyme Q10 có tiềm năng điều trị vì đặc tính chống oxy hóa bằng cách tiêu dịch các loạn ly tử (free radicals) và có tiếng hỗ trợ hệ thống tim mạch trong các thử nghiệm.

3) Omega-3 hỗ trợ hệ thống tim mạch và có khả năng gíup cơ thể điều chỉnh mức độ cholesterol và chất béo trung tính bình thường. Omega 3 cũng có thể giúp sức khỏe não bộ và mắt.

4) OPC (Oligomeric ProanthoCyanidins) chất OPC t ừ nho, là một chất chóng loạn ly tử cực mạnh, và có khả năng bổ túc mạch tim, não bộ, giãm áp huyết.

Dựa theo những gì tôi học hỏi, hàng ngày, tôi uống những loại thuốc bổ sau đây:

- 2 viên Catalyn (thuốc bổ whole food)

- 1 muỗng Pro Omega 3

- 1 viên Cellular Vitality/Co-Q10

- 1 viên OPC Grapegold

Tôi bỏ tất cà vào máy xây trái cây, cùng 1 Cup yaourt, 1 Cup Whey Protein, 1 Cup Almond milk, 1 Cup trái cây và xây chung để uống nguyên ngày, cùng với những loại thuốc bổ khác mà tôi nghỉ rằng tất cả chúng ta cấn phài uống hàng ngày.

Hẹn vào dịp sau….

Bác sĩ Nguyễn Xuân Thuyên hành nghề chiropractic tại 7891 Westminster Blvd, Westminster, CA 92683. Mọi liên lạc xin gọi 714-891-2596 hay email chiro.wellness@yahoo.com

http://en.wikipedia.org/wiki/File:SkinTumors-PB061061.JPG
(View: 15459)
- Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, ngứa cổ họng, và ho. - Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm, khan giọng, nói như nghẹt mũi. - Người lớn có thể bị nóng sốt nhẹ, nhưng trẻ em có thể bị nóng nhiều hơn. - Triệu chứng cảm sinh ra là do phản ứng miễn nhiễm của cơ thể, lúc vi trùng xâm nhập vào mũi và cổ họng.
(View: 15909)
Có những ngày bạn mệt mỏi đến mức đau nhức toàn thân. Nhưng bạn vẫn có thể làm cho não tỉnh táo, đây là 8 bí quyết:
(View: 16023)
Chanh Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp giải độc cơ thể hoàn toàn. Chanh còn chứa nhiều các enzym chuyển hóa chất độc thành những chất có thể tiêu hóa được, nhờ đó giúp thanh lọc hệ thống tiêu hóa. Nước chanh còn giúp duy trì cân bằng pH cho cơ thể. Vì vậy hãy uống nước chanh cùng với nước ấm hằng ngày để giải độc
(View: 14806)
Rau xanh: Các loại rau xanh nhiều lá chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng cần cho cơ thể. Với người ăn kiêng, hãy đưa vào thực đơn những loại rau xanh nhiều lá, như cải bó xôi, bông cải xanh và măng tây. Ngoài ra, những loại rau này cũng chứa nhiều chất xơ và ít calorie.
(View: 16665)
Triêu chứng: . Bệnh nhân SAD muốn ngủ thật nhiều. Muốn kéo dài giấc ngủ thêm 2 tới 4 giờ mỗi ngày. Sáng dậy uể oải, không muốn ra khỏi giường. . Thích ăn uống đồ ngọt nhiều hơn. Nhưng sẽ dễ lên cân, mập. . Đôi khi bị xuống tinh thần, cảm giác chán nản. Mùa đông nào cũng bị bệnh, ít ra một vài lần. . Khó tập trung tư tưởng, khó làm việc. . Lúc nào cũng thấy người mệt mỏi.
(View: 20698)
Lo nghĩ căng thẳng quá độ làm đời sống mất bình thường. Bệnh tâm trí có thể đưa tới mất công ăn việc làm, mất bạn bè, và mất những người thân yêu. Lo nghĩ căng thẳng có thể làm xuống tinh thần, ghiền rượu, hay tự vẫn. Có tới 19 triệu người tại Hoa Kỳ bị căng thẳng tâm trí. Số lượng bệnh nhân lo nghĩ, buồn bã, còn nhiều hơn cả hai thứ: dùng ma túy và ghiền rượu nhập lại. Bệnh nhân thường dấu không cho người khác biết mình đang bị mắc bệnh. Lúc đi gặp bác sĩ khám bệnh định kỳ, bệnh nhân cũng không cho bác sĩ biết mình có vấn đề lo nghĩ căng thẳng.
(View: 16033)
Bệnh xương xốp có thể xẩy ra cho tất cả mọi người. Nhưng phần lớn cho những người có tuổi, nhất là đàn bà trên 40 hay 50 tuổi. Khoảng 21 phần trăm phụ nữ tắt đường kinh bị xương xốp. Khi tới 80 tuổi thì có 90 phần trăm phụ nữ bị bệnh xương xốp. Đàn ông bị bệnh ít hơn: khi tới 90 tuổi, chỉ có 17 phần trăm bị xương xốp
(View: 16079)
...rượu có ảnh hưởng cho tim mạch. Rượu vang đỏ có vẻ ảnh hưởng tốt hơn rượu vang trắng, rượu bia, hay chính cả rượu (ethanol) nữa. Cho nên Bác sĩ Potyk khuyến cáo rằng: chính những phần tử trong nho đỏ có tác dụng trên động mạch chứ không phải là rượu. Tiến sĩ Folz khẳng định rằng những phân tử đó là chất Flavonoids trong nho đỏ.
(View: 15188)
Ban đầu chỉ là nồng độ đường huyết cao hơn trung bình một chút và sẽ phát triển thành bệnh trong khoảng 10 năm. Tuy vậy, bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như mù mắt, cụt chân tay... Song chỉ cần ăn uống điều độ, tập luyện thể thao sẽ giúp bạn tránh xa nó.
(View: 21450)
. PhầLưng đau chuyền xuống chân, chuyền xuống dưới đầu gối. Nếu nằm đưa chân lên cao làm căng giây thần kinh, sẽ làm đau lưng hơn. Điã xụn lưng lòi ra cũng làm đau lưng, thường ở tuổi từ 30 tới 50. Nhưng người già khi bị phong thấp, là đĩa xụn bị thoái hóa, cũng làm đau lưng.